健养李医师|工资少也要舍得吃4物，或助排出体内多余尿酸，尿酸高的人注意
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【健养李医师|工资少也要舍得吃4物，或助排出体内多余尿酸，尿酸高的人注意】猕猴桃猕猴桃酸酸甜甜的 ， 是很多人喜欢的一种水果 ， 其中含有丰富的维生素 ， 经常吃对人体非常有益 。 而且它是一种碱性食物 ， 经常吃些猕猴桃 ， 能够帮助排出体内多余的尿酸 。
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黄瓜黄瓜可以说是水果 ， 也可以说是蔬菜 ， 十分受人欢迎 。 黄瓜属于碱性的食物 ， 每天吃一根黄瓜 ， 可以帮助体内尿酸排出体外 。 而且黄瓜的热量很低 ， 对于减肥也有很好的效果 。 平时尽量多吃 ， 或助你排出体内多余尿酸 。
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菊苣菊苣是一种药食同源的食物 ， 具有很好的健胃消食 ， 利水消肿的功效 。 而且菊苣也很适合尿酸高的人食用 ， 工资少也要经常吃一些 ， 或助你排出体内多余尿酸 ， 非常适合尿酸高的人群食用 。
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鱼腥草鱼腥草具有利尿的功效 ， 其中的营养元素还有助于增加体内血液的流动 ， 帮助排出体内多余的尿酸 。 另外 ， 在关节疼痛、痛风发作的时候 ， 多用鱼腥草来泡茶喝 ， 能够很好的缓解痛风的症状 。 因此 ， 尿酸高的人平时坚持吃鱼腥草 ， 或能助你排出尿酸、身体更健康 。
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