美食杰官方|胜过敷面膜，味美有营养，美肤效果堪比美容院，晚饭就吃“它”
晚饭就吃“它” ， 胜过敷面膜 ， 味美有营养 ， 美肤效果堪比美容院！现在的女人在护肤和美容上是最舍得花钱的 ， 可以说女人是消费的主力军 ， 而女人的消费核心就在我：“能够让我变好看！”其实 ， 并不是花大价钱才能变好看 ， 我们如果再日常生活中多注意饮食也是一样可以起到美容的功效的 。 今天小编就要来推荐一道好的食材 ， 它就是玉米 ， 一道香辣孜然烤玉米粒 ， 每次出锅我都忍不住流口水 ， 做多少吃多少 ， 而玉米对女性特别好 ， 富含氨基酸还能调节雌激素 ， 一起学习吧 。 香辣孜然烤玉米粒
文章图片
By水怜忧
配料：
黏玉米1根、蒜蓉辣酱半袋、孜然粉适量
烹饪步骤：
1.准备一颗黏玉米 ， 煮熟即可 。
文章图片
2.把玉米粒剥下来 ， 放入锡纸盒内 。
文章图片
3.加入蒜蓉辣酱跟孜然粉 。
文章图片
4.带上一次性手套 ， 把玉米粒跟蒜蓉辣酱、孜然粉揉搓均匀 。
文章图片
5.然后放入空气炸烤箱 ， 设置160度10分钟 。
文章图片
6.取出锡纸盒子 ， 简单搅拌几下 ， 再放回烤箱 ， 设置180度5-6分钟即可 。
文章图片
烹饪小贴士：
1、挑选玉米时 ， 还要根据自己的口味决定要买哪种玉米 ， 一般时候 ， 白色的是糯玉米 ， 黄色的是甜玉米 ， 有的五彩的也是甜玉米 ， 有的人喜欢吃甜玉米 ， 有的人喜欢吃糯玉米 ， 糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同 。 2、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的 ， 因为嫩玉米含的水分多 ， 吃起来口感好 ， 甜甜的 ， 软软的 ， 而老玉米吃起来口感不是很爽 ， 并且吃的时候会感觉很累 ， 很费力 。 3、挑选玉米的时候 ， 还要挑选颗粒紧密的 ， 如果颗粒稀疏 ， 玉米就相对较少 ， 如果有挑选的余地 ， 如果在同样的价格下 ， 我们当然要挑选颗粒多的了 。
【美食杰官方|胜过敷面膜，味美有营养，美肤效果堪比美容院，晚饭就吃“它”】您最喜欢玉米的哪种做法？
推荐阅读
- 美食听说.|但一定别错过这菜，15一斤，再不吃就要等明年，三伏天可以不吃肉
- 美食达人曾食坊|皮蛋瘦肉粥简单易操作
- 小诺美食|我家从来不吃，既不健康还浪费钱，不建议买的4种面包
- 美食美刻美天|虎皮荷包蛋，豆豉爆炒菠菜，苦瓜红烧肉，热推美食：薄如纸筋饼
- 啊飘聊美食|美食精选：酱肘子、青椒炒牛肉丝、白菜牛肉卷、酸白菜
- 一品居美食|美食精选：酱香笔管鱼、原汁白蛤、酸菜白肉粉条、白灼基围虾
- 客家人铁头|一个快要失传的手工美食做法，吃一口回味无穷，真香，客家鸡胫粄
- 美食杰官方|用它代替米饭，清肠刮油排宿便，腰细了！，它是“肠道推粪机”
- 中医孙医师|不能和它一起泡，危害性极大，你泡对了吗？，枸杞泡水胜过补药
- 小农民美食|生活中还有哪些被低估的天然高蛋白食物？，不吃鸡蛋牛奶