客家人铁头|一个快要失传的手工美食做法，吃一口回味无穷，真香，客家鸡胫粄
客家有些传统美食 ， 现在很多人都不会做了 ， 偶尔在街上能看到一些年纪比较大的人做来卖 ， 也就是在这些摊里才可以品尝到 ， 不过再过多几年 ， 可能就吃不到了 。
传统味咱们还是不能丢了 ， 今天来跟大家分享一个很久没吃过的手工美食做法 ， 这个美食也是妈妈教的 ， 虽然做法不难 ， 配料也简单 ， 但味道真的很不错 ， 摊一摊卷一卷 ， 一块接一块好吃到都不想停嘴 。
文章图片
食材准备：粘米粉70克 ， 糯米粉180克 ， 白砂糖30克 ， 白芝麻40克 ， 花生米1碗 ， 200克温水 ， 食用油 。
详细做法步骤如下：
第一步：先准备白芝麻40克和花生米1碗 ， 不用清洗 ， 直接干身下锅 ， 锅也要烧干再下 ， 先炒芝麻 ， 调小火慢慢翻炒不要停 ， 把白芝麻炒至微黄炒熟透盛出备用 ， 花生也一样炒熟 ， 刚炒好的花生是不松脆的 ， 也脱不了衣的 ， 所以炒好后放一边放凉 。
文章图片
第二步：炒熟的花生放凉后用手把花生衣脱掉 ， 然后装进保鲜袋里 ， 用擀面杖把花生擀碎 ， 不用太碎 ， 稍微擀一下就行了 ， 有点颗粒感吃着更香 。
文章图片
第三步：擀好的花生碎装到碗中 ， 把炒好的白芝麻也一起装进去 ， 然后加入白砂糖30克 ， 把它搅拌均匀备用 ， 香香的馅料就做好了 ， 闻着都特别想吃 ， 小时候一看妈妈调这个馅 ， 我们就在一边偷吃 。
文章图片
第四步：准备一个大碗 ， 倒入准备好的180克糯米粉和70克粘米粉 ， 然后加入200克的温水 ， 边倒边用筷子把它搅至无颗粒状 。
文章图片
第五步：搅拌均匀后再用手揉它 ， 因为粉的干湿度不一样 ， 所以加的水量会有点偏差 ， 大家把它揉成这样子 ， 提起来会有一点漏下来就可以了 ， 不用太干 ， 如果太干的话就加一点温开水再揉 。
文章图片
第六步：粉糊揉好后 ， 准备一个不粘的平底锅 ， 锅中下少许食用油 ， 把整个锅底都粘上薄薄一层油 ， 再把揉好的粉糊弄一半或三分之一进去 ， 再拿个勺子 ， 勺子底下刷一层油 ， 然后用它把锅中的粉糊慢慢摊平摊薄 ， 勺子的底部一定要粘上一层油哦 ， 要不然会粘在一起的 ， 摊平摊薄之后调小火 ， 把它煎至熟透 ， 两面都要煎哦 。
文章图片
第七步：粄皮煎至两面微黄熟透就可以拿出来了 ， 然后在上面撒上一层我们刚刚调好的馅料 ， 铺上馅料后 ， 把它压一下 ， 然后把它卷起来 ， 尽量卷紧点 。
文章图片
第八步：卷成如下图这样就可以了 ， 可能会有一点点难度 ， 但一定要控制好力度 ， 把它卷紧一点 ， 卷好后再用刀斜着切块 ， 切后摆盘就可以开吃啦 。
文章图片
【客家人铁头|一个快要失传的手工美食做法，吃一口回味无穷，真香，客家鸡胫粄】这一款客家鸡胫粄就做好了 ， 喜欢的朋友可以试一下 ， 又香又甜吃一口回味无穷 ， 真的特别好吃 ， 小时候的味道 ， 吃着不想停 。
推荐阅读
- 中医苏医师|一个“去油方”，刮油排毒，从头到脚都管用，头发、脸上爱出油
- 粗粮养生|中医提醒：睡前做好一个细节，一觉睡到自然醒，失眠就是阳不入阴
- 乳腺癌|体内有癌，腿部先知，腿部出现一个特征，提示肿瘤“入侵”了
- 玲媛健康堂|晨起后会有3种异常，若你一个没有，尿酸控制还不错，尿酸高的人
- 口臭|治顽固口臭的千古奇方！揭示一个秘密：口臭，就是凉的吃多了
- 顶厨速递|店老板放话：只要能吃完一个，赢得终身免单，最“任性”的饺子馆
- 请叫我平仔|慢慢会和这三种人失去联系，一个人层次高了
- 妹子有点甜|连续一周，身体发生了惊喜的变化！，坚持每天早上吃一个煮玉米
- 美佳生活|一个比一个严重，过量吃糖会增加死亡风险？糖的6大危害
- 润心食忆|一杯酸奶，简单4步做美味饮品，消暑解渴，孩子抢着喝，一个桃子