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妇科苏医师|大肚子没了，睡眠也好了，尤其是女人不可错过，韭菜同此物一起配

大家好 ， 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 ， 随着时代的不断进步 ， 人们生活中的压力也越来越多 ， 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 ， 身体才是革命的本钱 ， 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 ， 一起了解一下吧！今日话题：韭菜同此物一起配 ， 大肚子没了 ， 睡眠也好了 ， 尤其是女人不可错过！
妇科苏医师|大肚子没了，睡眠也好了，尤其是女人不可错过，韭菜同此物一起配
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韭菜号称“清肠草” ， 它的粗纤维能清肠刮油排出体内毒素 ， 对于肠道的健康有着不可估量的保健作用 ， 它不仅是清肠草 ， 还是起阳草 ， 它温阳补肾 ， 多吃韭菜有好处 。
【妇科苏医师|大肚子没了，睡眠也好了，尤其是女人不可错过，韭菜同此物一起配】韭菜炒豆芽的做法
1.准备好黄豆芽和韭菜
2.猪肉切丝 ， 用淀粉、生抽拌匀；韭菜洗净、切段；黄豆芽洗净备用
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3.锅中油热 ， 滑散猪肉丝 ， 盛起备用
4.黄豆芽入干锅煸炒至软 ， 盛起
5.锅中油热 ， 下韭菜梗翻炒
6.加入黄豆芽 ， 滴几滴香醋 ， 炒匀
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7.再加入韭菜叶 ， 加盐 ， 翻炒均匀
8.倒进肉丝 ， 加入胡椒粉炒匀 ， 调好味盛入盘中
原来韭菜配它才是最佳拍档 ， 美白、瘦身 ， 韭菜和墨鱼一起炒 ， 味道很鲜嫩 ， 口感也好好的 ， 女人吃这个可以美白哦 ， 另外就是在女性例假的时间 ， 吃这个还可以缓解经期疼痛呢 。
你会了吗？


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