健养张医师|女性坚持食用，气血足了，手脚暖和，皮肤红润，它是“补血大王”
它是“补血大王” ， 女性坚持食用 ， 气血足了 ， 手脚暖和 ， 皮肤红润！
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苋菜中含有蛋白质 ， 脂肪和多种维生素以及矿物质 ， 是一种常见的蔬菜 ， 营养成分均衡 ， 很容易被人体吸收和利用 ， 红色苋菜是苋菜的一种 ， 是最佳的补血食物 。
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【健养张医师|女性坚持食用，气血足了，手脚暖和，皮肤红润，它是“补血大王”】红色苋菜是“补血大王” ， 女性朋友坚持食用 ， 可以补充体质 ， 补血养血 ， 预防贫血 ， 加速血液循环 ， 气血足了 ， 手脚暖和 ， 皮肤更红润 。
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红色苋菜的钙质含量也很丰富 ， 而且不含草酸 ， 不会影响身体对钙质的吸收 ， 同时可以保护眼睛 ， 提高视力 ， 预防近视 ， 令眼睛更明亮 。
你吃过红色苋菜吗？
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