蒜香酥脆大虾

2026-03-24 健康知识大虾

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1.材料：海虾500克，大蒜4头，盐一勺，花生油（因为要炸虾所以油需要多一些）
2.做法：首先用剪刀将虾的长须剪掉，然后再从虾壳头下面的部位剪到虾尾。
3.剪开后即可看到里面的黑色虾线，用牙签插进去将虾线挑起，慢慢的拽出就可。

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4.将虾全部弄好后稍晾一会控干水份。锅中放入足够多的油，8成热时将虾全部倒入，这时一定要闪远一点以免被油崩到。
5.大概一到两分钟的样子，虾就会被炸的壳肉分离颜色鲜艳，这时即可捞出控油。
6.大蒜用夹蒜器夹成蒜泥备用。

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7.烤盘中放入一只盘子，上面铺上一张大一些的锡纸，大的最好能将盘子包裹住，锡纸中间铺上一半的蒜泥。
8.将炸好的虾逐个整齐的摆在蒜泥的上面。
9.根据盘子的大小摆成两到三层最好，然后再在上面撒匀一层盐。

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10.炒锅中放入一勺花生油，小火，再放入剩下的一半蒜泥。
11.一定要用小火将蒜泥炒香，至颜色稍黄即可关火。
12.盛出后将蒜泥均匀的撒在大虾上。

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13.将锡纸合拢，包裹好大虾，
14.放入预热好的烤箱，200度30分钟，将里面的蒜味焖进虾中。
15.时间到打开锡纸，再用下火200度烤5-10分钟即可。最后10分钟一定要随时观察，以防蒜蓉烤焦。
【蒜香酥脆大虾】

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