中医周医师|健康美味又营养，全家人都抢着吃，鲜美嫩滑香气扑鼻
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今天为大家分享的家常菜是：香菇焖鸡 ， 鸡肉里有香菇的特殊香味 ， 香菇里又渗透着鸡肉的鲜味 ， 真是味觉的一大享受 ， 一起来看看它的做法吧！
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提高机体免疫功能
香菇可促进T淋巴细胞的产生 ， 并提高T淋巴细胞的杀伤活性 。
延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用 ， 对体内的过氧化氢有一定的消除作用 。
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富含氨基酸和蛋白质
香菇里面含有丰富的氨基酸和蛋白质 ， 对于脑细胞是特别有好处的 ， 所以对于一些正在发育期的孩子 ， 可以多吃一点香菇 ， 这样子可以让他们变得更加的聪明 。
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生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！
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