中医刘医师|四种水果尽量少吃，尤其最后一种，以后最好少买，一到三伏天
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：一到三伏天 ， 四种水果尽量少吃 ， 尤其最后一种 ， 以后最好少买！
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第一种：西瓜 。 西瓜虽然能解渴消暑 ， 但毕竟属于寒凉的食物 ， 适当吃一些没关系 ， 不能多吃 ， 尤其是冰镇西瓜 ， 易伤脾胃 。 还有脾胃虚寒、平常有慢性肠炎等或大便稀溏的人夏天最好少吃西瓜 。
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第二种：火龙果 。 火龙果性凉 ， 如果是虚寒体质、湿气重/经常腹泻的人是不宜多吃的 。 另外 ， 来“大姨妈”的女性 ， 经期也不要吃火龙果 ， 容易引起痛经 。
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第三种：荔枝 。 荔枝含有大量果糖 ， 含糖量很高 ， 一次吃太多荔枝会给肝脏带来负担 ， 还会上火 ， 因此再好吃也要注意量哦！
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【中医刘医师|四种水果尽量少吃，尤其最后一种，以后最好少买，一到三伏天】第四种：芒果 。 芒果属于湿热水果 ， 在相对湿气比较重的夏季 ， 吃多了更会增加体内湿气 。 另外 ， 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 ， 会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏 ， 所以敏体质者也不宜食用芒果 。
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