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冬季饮健康茶

健康知识冬季健康

消积导滞茶：神曲茶：神曲1块 ， 绿茶5克 ， 开水冲泡后饮用 。山楂麦芽茶：山楂10克，麦芽6克，绿茶6克，开水冲泡后饮用 。在1周内可饮用1至2次 。祛寒茶：姜枣陈皮茶：生姜5片 ， 大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克 ， 开水冲服 。自觉受了寒，便可饮用 。或出门回家后，可饮用 。桂枝杏仁陈皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克，开水冲服 。受寒，鼻塞，咳嗽 ， 可饮用 。紫苏茶：紫苏5克 ， 白芷4克，绿茶5克 。开水冲服，1周内可1至2次 。清热茶：板蓝根射干茶：板蓝根6克，射干6克，绿茶5克 。开水冲泡后饮用 ， 用于喉咙炎症 。黄芪芦根牛蒡子茶：黄芪5克，芦根6克 ， 牛蒡子5克 ， 绿茶5克 。用开水浸后饮用 ， 1周内可饮1次 。菊花橄榄茶：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克 。开水浸泡后饮用，1周内可饮1至2次 。


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