文章插图
银鱼鸡蛋花
【银鱼鸡蛋花】鸡蛋想必是新手厨师们最先学会做的食材 ， 不过今天推荐的是银鱼鸡蛋花 ， 银鱼有润肺止咳、善补脾胃 ， 又富含有高蛋白 ， 特别适合增进人体免疫功能和长寿 ， 大家可以适当多吃哦 。
主料：
银鱼、鸡蛋
辅料：
植物油、盐、香葱、红辣椒
做法：
1、把银鱼用凉水侵泡30分钟清洗干净 ， 捞起沥干水分 ， 切末
2、香葱洗净切末 ， 青红辣椒洗净切末 ， 鸡蛋打散 ， 拌均匀 ， 加银鱼、香葱拌均匀、再加几滴植物油拌均匀
3、热锅凉油 ， 油热 7成 ， 下鸡蛋银鱼液用筷子快速划散开 ， 并不停的来回搅拌 ， 直到鸡蛋成花形状
4、加红辣椒、盐翻炒均匀即可
文章插图
推荐阅读
-
史说新域为何仅有他一人五福齐全、人生圆满？，中国古代名将良相众多
-
-
手机无线网出现感叹号怎么解决vivo 手机无线网出现感叹号怎么解决
-
|李汶翰发文自称“现在单身”遭群嘲，队友周艺轩反而成最大赢家？
-
王耀庆|王耀庆《未知的餐桌》爆笑约饭 《元气满满的哥哥》今晚开播
-
-
-
儿童|Hello语音捐助“禾唱团”主播与流动儿童共唱六一
-
北京调料市场在哪里；北京北六环有个调料批发市场叫什么市场?
-
「美食杰官方」做豆腐时，切忌直接下锅！老师傅教你一招，豆腐不散不粘锅！
-
明朝|刘伯温咬了一口烧饼含笑九泉，这个烧饼有什么寓意？
-
巴勒斯坦■巴勒斯坦拒绝担任本届阿拉伯联盟会议主席国
-
「娱见现实」贾冰厉害在哪里？孟鹤堂给的评价很到位，同样是煽情
-
-
|网红宏楠钓鱼时触电身亡，女友发文称，再也没人保护我了
-
-
「清晨养生」白米饭并没有上榜，这种食物你可能常吃，最长肉的其他主食
-
超级推荐流量很猛但是没有什么用 超级推荐流量不精准
-
精湛|杨过最初为何要救神雕? 假如救了怪蛇, 武功会不会更加精湛!
-
魔兽世界：魔兽世界：开服首日即爆满，八区阿拉希盆地成怀旧服第一排队大服
