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奥尔良鸡翅便当饭一转眼又到了春游的时间,可惜最近南方有很多雨水,想要春游估计还得过几天 。孩子们春游,忙活的一定是大人,要给他们准备可口的午餐,来个奥尔良鸡翅便当饭吧,蔬菜,水果,坚果,肉类通通都有,种类丰富,营养均衡 。
材料:
鸡翅500克,料酒,奥尔良鸡腿调料,米饭,红枣,芹菜,百叶丝,橙子,猕猴桃
做法:
1 鸡翅洗净
2 背后划两刀,方便腌制入味

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3 加入奥尔良鸡翅调料盒适量料酒腌制过夜
4 码在烤盘上
5 放入预热220度的烤箱,烤20-25分钟,中间翻面

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【奥尔良鸡翅便当饭】

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