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奥尔良鸡翅便当饭

健康知识便当鸡翅奥尔良


奥尔良鸡翅便当饭

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奥尔良鸡翅便当饭一转眼又到了春游的时间，可惜最近南方有很多雨水，想要春游估计还得过几天 。孩子们春游，忙活的一定是大人，要给他们准备可口的午餐，来个奥尔良鸡翅便当饭吧，蔬菜，水果，坚果，肉类通通都有，种类丰富，营养均衡 。
材料：
鸡翅500克，料酒，奥尔良鸡腿调料，米饭，红枣，芹菜，百叶丝，橙子，猕猴桃
做法：
1 鸡翅洗净
2 背后划两刀，方便腌制入味
奥尔良鸡翅便当饭

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奥尔良鸡翅便当饭

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3 加入奥尔良鸡翅调料盒适量料酒腌制过夜
4 码在烤盘上
5 放入预热220度的烤箱，烤20-25分钟，中间翻面
奥尔良鸡翅便当饭

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【奥尔良鸡翅便当饭】
奥尔良鸡翅便当饭

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