文章插图
鸭脯肉炒秋葵一年中最热的季节早已经拉开了序幕，想要好好的养生，饮食上面一定要吃的清淡，不易上火的食物，而今天的主角是鸭肉，鸭脯肉炒秋葵，祛除暑热，保健强身，更能延缓衰老 。
材料：
鸭脯肉 秋葵 大蒜 辣椒酱 生抽 料酒 淀粉 油盐
做法：
1. 准备好原材料;
2. 将它们分别切成片;
3. 鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制五分钟;
4. 烧热锅， 放入蒜片煸炒;
【鸭脯肉炒秋葵】
文章插图
推荐阅读
![[周扬青谈小号曝光]周扬青谈小号曝光：别再关注那个号 不会再更新](https://img0.utuku.china.com/604x0/ent/20200428/39f72471-6fa5-4d6b-94f8-4b7b33fd2be0.jpg)
- 猪肉炒多久才熟
- 秋葵炒肉片必须过水吗
- 秋葵表面有黑斑点能吃吗
- 秋葵怎么弄才不粘
- 丝瓜和秋葵可以一起吃吗
- 秋葵和海带可以一起吃吗
- 丝瓜秋葵能一起吃吗
- 秋葵可以不焯水直接晒干吗
- 南瓜和秋葵可以一起吃吗
- 秋葵的粘液怎样除掉