南瓜和秋葵可以一起吃吗
南瓜和秋葵可以一起食用，南瓜含有叶酸、胡萝卜素、纤维素，秋葵含有膳食纤维、维生素、核黄素，两种食物在性味和成分上没有冲突 。搭配在一起食用能清热降火，去除燥热之气，还起到润肠通便的作用，但不宜食用过多，以免引发不适 。
南瓜和秋葵可以一起吃【南瓜和秋葵可以一起吃吗】
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南瓜性平，含有叶酸、胡萝卜素、纤维素、果胶等，秋葵性寒，含有膳食纤维、维生素、核黄素以及钾、钠、镁等矿物资，两者在性味和养分成分上并没有冲突，可以一起食用 。
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二者都是养分丰硕的食材，搭配起来食用价值更高，能晋升人的免疫力，减少疾病的产生 。同食还能够清热降火，有效的去除体内的燥热之气、下降火气 。
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秋葵性寒，食用后会润滑肠胃，南瓜中含有丰硕的纤维素，也可以增进肠胃的蠕动，搭配在一起功用更好，能缓解便秘，增进排便 。但不可食用过多，避免涌现肠胃不适 。
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