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菌菇炒海茸丝

健康知识菌菇炒海茸丝


菌菇炒海茸丝

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菌菇炒海茸丝制作过程：
材料：海茸丝 胡萝卜 新鲜茶树菇 新鲜香菇 新鲜平菇生姜片各少许
调料：色拉油 盐 细砂糖 生抽菌菇素各少许
做法：
1、【图1-4】海茸丝提前1-2个小时浸泡好备用 。菌菇类洗净，胡萝卜洗净去皮切成细条，菌菇类也都切好备用（切法如图4） 。
2、【图5-8】浸泡好的海茸丝洗净，用锅烧开水加两片生姜把海茸丝汆一下捞起冷水过凉 。再取干净的锅倒入少许色拉油烧热，切好的胡萝卜过油，再倒入切好的菌菇类翻炒 。
3、【图9-12】过水后的海茸丝沥干水份切成适量的段，再放入锅中继续翻炒至熟，加入少许生抽着色，细砂糖和菌菇素翻炒匀即可关火起锅装盘 。
菌菇炒海茸丝

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菌菇炒海茸丝

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小贴士：
1、海茸丝一定要提前泡发一个小时以上，洗的时候尽量把粘稠的清洗干净再用热水汆一下 。
【菌菇炒海茸丝】2、喜欢辣味的朋友可以加点干辣椒更能提味 。


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