
文章插图
【原材料】
** 五花肉片6片,粗大点的杏鲍菇1个、豇豆4-5根 。
【调味料】
** 日式烧烤酱半碗、盐少量、植物油少量 。

文章插图
【做法】
图1:把杏鲍菇切成长薄片 。
图2:锅入水烧开,放进杏鲍菇片煮1-2分钟至软 。捞出后尽量把水分沥干 。
图3:再将豇豆切成长段,要比肉片宽一些,入开水中煮1-2分钟 。
图4:将烧烤酱中加入一点盐和植物油拌匀,取刷子,将肉片两面刷一层酱料 。
图5:将杏鲍菇两面也刷一层酱料,与肉片摞在一些 。将豇豆段排在其中一端,刷一层酱料 。
图6:卷起来,尽量卷紧点 。
图7:烤肉上铺上锡纸,将肉卷铺在烤网上 。
【杏鲍菇猪肉卷】图8:烤箱调至180℃,放在烤箱中层,烤25分钟左右 。
图9:中途取出,再刷一层酱料,再接着烤熟即可 。

文章插图
【小贴士】
** 杏鲍菇过下水是为了使其变软,好卷制 。卷制前可以适当用手压出一些水分,或者用厨房纸吸出一些水分,这样口感更好些 。
** 豇肉可以换成其它的绿色蔬菜,比如西兰花、四季豆、黄瓜什么的都行 。
** 在烤肉酱中加入一点油是为了使烤出来的成品色泽更亮一些 。
推荐阅读
-
迪士尼2.8万员工收到裁员噩耗,“临时工”们最受伤
-
老赵说体育|欧文与老队友再次合作,篮网将组成三巨头!对抗湖人雄鹿剑指冠军
-
-
地下城与勇士|DNF:深渊刷打不动,2+2打不了?100级新深渊对奶系职业不太友好
-
易信|全球半导体缺货 芯片巨头博通承认故意限制出货量
-
东方财富网▲深化赋能:58同城、安居客如何做好平台“基建”?
-
烨神说游戏|还记的当年《GTA5》你下载了多久呢?50G三天三夜才下完
-
嘿siri读音!苹果的siri怎么读 苹果的siri的读音?
-
穿搭|吴宣仪独特甜酷风穿搭,被粉丝吐槽“像圣诞树”,什么都往身上挂
-
来甘肃必吃的5大特产美食,作为外地人,第三种我还是第一次听说
-
中国新闻网|“ITOE侨交会深圳云展厅”创新会展模式 开辟外贸中小企业“出海”新路径
-
定格|《知否》中,顾廷烨究竟爱不爱明兰,从这几点就可以看出
-
-
中医苏医师滋心肺,入夏后这样吃,感冒都少了,《本草纲目》:枇杷能润五脏
-
妙手小神医该如何忌口发物?一次性告诉你,中医认为的发物是什么?生病后
-
-
-
梅医师养生|4种食物餐桌上尽量多吃,或暖宫排毒,远离宫寒,女性若患有宫寒
-
-
三险一金和五险一金有什么区别 三险一金与五险一金的具体区别是什么啊?