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香辣鳕鱼块

健康知识鳕鱼香辣


香辣鳕鱼块

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材料：
主料：鳕鱼150g
配料：红辣椒1个、小红尖椒2个、蒜3瓣、姜1小块
调料：辣椒酱1大勺、盐少许、鸡精适量
香辣鳕鱼块

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做法：
1．鳕鱼洗净、切块，姜蒜去皮，辣椒洗净；
2．锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜、辣椒末爆香；
【香辣鳕鱼块】3．闻到香味后放入辣椒酱；
4．炒匀后放入鳕鱼块；
5．继续翻炒3分钟，放入切片的红辣椒；
6．加入盐和鸡精，翻炒均匀即可 。
香辣鳕鱼块

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小贴士：
1．鳕鱼可以切得块大一些，小块易碎；
2．鳕鱼比较易熟，不需烹制过久；
3．小尖辣椒提味，不能吃辣的可以不放 。


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