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水煮鱼的做法

健康知识做法水煮鱼


水煮鱼的做法

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1、原料：草鱼1500克、豆腐皮300克、油菜300克、郫县豆酱2大勺、花椒大料桂皮小茴香麻椒共1勺、葱1根、姜蒜1勺、白酒1勺、鸡蛋1个、胡椒粉1小勺、淀粉1勺、麻油2大勺、红辣椒50克、盐1勺 。
【水煮鱼的做法】2、草鱼洗干净，沿鱼骨取下肉，切成连刀片 。用白酒、蛋清、盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用 。
3、热锅，下麻油，炒香豆皮和油菜，盛在碗中 。
4、冷锅凉油慢慢炒热郫县豆酱，加入花椒大料桂皮小茴香麻椒、葱姜蒜、辣椒炒香，下入鱼骨和鱼头，炒到变色后 。
5、添水烧开，转文火煮10分钟 。
6、下入腌好的鱼片，鱼片变白扶起后，加麻油、盐调味即可 。把蒸锅的鱼连同汤一同倒入装豆皮油菜的大碗中 。
水煮鱼的做法

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最后用锅子加热100克左右的油，至冒烟，趁热浇在鱼片上 。
鱼肉细嫩汤鲜味美的水煮鱼就做好了 。


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