海带排骨汤 _排骨汤

夏日炎炎，多喝点汤也是可以消暑的哦!这款海带排骨汤食材简单，做法方便，懒人必备!听说，海带对于秀发的养成可是有很大的益处呢!和小编一起动手制作吧!

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海带排骨汤
材料：
海带200克，排骨300克，蒜头一瓣
做法：

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1 ，排骨洗干净浸泡一小时，泡去血水，这样煮可以减少腥味。
2 ，冷水入锅，放入排骨，焯水。
【海带排骨汤】3 ，倒去第一遍血水，重新加水。排骨这样煮不用担心营养流失，如果有，也很少，实在不想这样的，可以撇去表面浮沫。
4 ，加入几滴醋，小火煮50分钟。
5 ，放入海带。
6 ，再煮10分钟，调味即可。海带寒凉，对于脾胃虚寒的少吃，或者加姜片和蒜头中和一下。