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本草养生|中医养颜4穴位，懂得使用，省钱，人体自身有“美容穴”

有句话叫“爱美之心吗 ， 人皆有之” ， 可见不管男女老少 ， 人人都喜欢美好的事物 ， 最在意的当然是容貌了 。 容貌的衰老和丑陋 ， 是任何人都不想看到的 。 所以经常看到很多爱美的女士不惜花重金 ， 通过使用美容产品来到达美丽和青春永驻的效果 。
1、足三里
足三里是女性达到美丽的一个重要穴位 ， 位于外膝盖眼下四横指胫骨边缘处 。 经常按摩刺激这个穴位 ， 对于脾胃和面色无光的人 ， 有很大的好处 。 可以减少食欲 ， 通降六腑 ， 增加排泄 ， 具有健脾胃和减肥的效果 。 还可以使肌肤紧致 ， 脸色红润有光泽 ， 对皮肤起到保养的作用 。 爱美的人士 ， 不要放过这个穴位 。
这个穴位大家应该很熟悉 ， 在眼球直下 ， 眶骨下缘按之凹处 ， 这个穴位有美白的功效 ， 还能养护眼睛 ， 紧致眼部肌肤 ， 并能治疗眼睛方面的疾病 。 在这个穴位进行按摩 ， 身体的血液循环变好 ， 脸上的气色更好 ， 皮肤美白洁净 ， 光彩照人并富有弹性 ， 有很好的抵抗皮肤衰老的作用 。 有毛孔粗大和色斑等皮肤问题的 ， 也可以按摩此穴位来改善 。
太溪顾名思义就是身体里提供“水源”的重要穴位 ， 而女人是水做的 ， 更是离不开水 。 这个穴位也是储藏肾经的地方 ， 肾好 ， 就不会出现便秘、上火 ， 皮肤干燥的问题 ， 相反皮肤在水的滋润下更有关泽和弹性 。 这个穴位很好找 ， 足内侧 ， 足内踝的后方 ， 跟腱与内踝尖之间的凹陷处 。 刺激的的方式有两种 ， 可以用手按摩 ， 也可以用艾灸 。
神门属心经 ， 有养心安神的作用 。 女性在生活压力中产生的失眠、健忘、易烦躁动怒等问题 ， 会使得身体心神疲惫 ， 脸色憔悴 ， 美丽荡然无存 。 常按这个穴位就能解决这个问题 ， 还女人美丽容颜 。 此穴位在手腕上 ， 建议大家参照穴位图来准确查找 。 每天按一按 ， 既养心 ， 又养颜 ， 很是实用 。


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