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超意生活|你有约吗？，我有冬病夏治( 二 )


“冬病夏治”不妨做做艾灸
艾灸的方法也有很多 ， 但不外乎两方面的作用 ， 一是利用药物的温阳之效 ， 二是借助火的温度进一步加强温阳的力量 。
伏天的艾灸 ， 可以选在每伏第一天进行一次足壮灸（蓄力灸） ， 即根据患者自身体质不同 ， 选择不同的穴位 ， 进行不同壮数的艾灸 。 灸完一壮 ， 再继续灸一壮 ， 直至人体感觉热感透达 ， 或是周身传热等热敏现象消失 ， 即完成一次足壮灸 。
这里要提醒大家 ， 艾灸并不是随便灸灸、哪疼灸哪 ， 尤其是作为治疗方法时 ， 从选穴到选择艾条、隔药灸饼 ， 到施灸方法等 ， 都应该在专业的中医师指导下进行 。
“冬病夏治”还可以喝中药很多人说 ， 夏天不能喝汤药 。 这话其实很没道理 。 难道夏天人都不生病么？生病了都只能扛着不能吃药吗？肯定不是的 。
而本有阳气不足或是有寒的人 ， 夏季借人体气血相对通畅、自然界及人体阳气相对充裕的时候服用中药调理 ， 可以达到事半功倍的效果 。
三伏天来了 ， 趁机好好养养身
愿您过了伏天 ， 健康来到！
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