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#宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水

当我们饿了 ， 肚子就会咕咕叫；当我们吃饱了 ， 肚子就会涨起来；当我们情绪紧张 ， 胃口就会下降；当我们兴高采烈 ， 食欲就会暴增；当我们的胃肠忍受不了垃圾食品和烟酒的虐待 ， 它会用最极端的方式来惩罚我们 ， 给我们一个最高级别的警告——肿瘤 。 还有大便 ， 它能告诉我们胃肠道的基本状况 。 一个不雅的响屁 ， 也并非一无是处 ， 它往往会提醒你近期的消化状况如何 。
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关注三角区的痘痘 ， 看胃病
【#宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水】如果是三角区长了痘痘 ， 表示可能有胃肠不适 ， 甚至长期便秘 。 如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒 ， 就会导致胃肠蕴热 。
中医理论认为 ， 如果经常吃一些热性食物 ， 胃肠道中就容易积有热邪 ， 从而造成胃肠不通畅 ， 传输功能受阻 ， 不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题 ， 而且还容易在鼻头、唇周及三角区出现痘痘 。
据统计 ， 有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘 ， 另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来 ， 尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人 。
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胃病应如何确诊？
胃镜是诊断胃病最重要的手段 ， 内镜下取活检、送病理是确诊的方法 。 胃镜能够在直视下观察胃的病变 ， 判断性质 。
CT能发现胃壁增厚、胃壁肿块 ， 并判断附近淋巴结是否肿大和邻近脏器转移情况 。
上消化道钡餐造影能观察胃壁形态 ， 鉴别溃疡性质 ， 要发现胃病、早期胃癌需要气钡双重造影 。
大便常规可出现隐血阳性 ， 胃癌患者还可出现贫血、部分消化道肿瘤标记物升高等 ， 但缺乏特异性 。
"顺四时"调护 ， 即春季宜开发阳气 ， 夏季宜保养阳气 ， 秋季宜收敛养阴 ， 冬季宜敛阳护阴 ， 否则人体就会因内外环境的失衡而生病 。 胃肠的养生保健更是如此 。
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想要胃好 ， 春季养胃要遵守3条准则
1.春季宜养阳
春季养阳就是借助春天大自然的阳气协调人体的阴阳平衡 。 所谓"阳" ， 即剧烈运动的、向外的、上升的、温热的、明亮的 ， 都属于"阳" 。 中医学上将人体具有推动、温煦、兴奋等作用的物质和功能 ， 统归于阳 。 春季日常起居、饮食都应遵循"养阳"的原则 。
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2.春季饮食宜清淡 ， 忌油腻、生冷、黏硬 。
由于春天人体新陈代谢加快 ， 营养消耗相应增加 ， 应多选用既升发又营养的食物 ， 如豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑橘、葱、姜、蒜、香菜、蜂蜜等 。 饮食中补充些含有活性绣球菌的食物 。 是含多糖的食材 ， 可使胃内毒素从体内排出 ， 又可增加体内胃部的活性 ， 加速幽门螺杆菌的清除 ， 从而降低胃部病变的可能性 ， 调节胃内酸碱平衡 。
3.多吃新鲜蔬菜和水果 。 冬季因新鲜蔬菜少 ， 易导致维生素、无机盐及微量元素摄取不足 。 春天常发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤疾病 ， 需多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素 。 可选择白菜、卷心菜、菜花、韭菜、胡萝卜、山药、香椿、青菜、菠菜、荠菜、芹菜等 ， 有助于及时升发聚积一冬的内热 ， 增进食欲 。


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