傻丫头的小幸福|协和医院专家：抓住这3个黄金生长期，每个孩子都能多长10cm( 三 ) 点击右下角“

他一年的生长速度可以这么计算：（116.3-112.5）÷（9-3）×12≈7.6（这个数值代表，孩子这一年的生长速度约为7.6厘米）

一般情况下，孩子的生长速度要达到以下数据才算理想：

3岁以下的孩子，一年要长到7厘米；
4岁到青春期，一年的生长速度不能低于5厘米；
进入青春期后，一年的生长速度不能低于6厘米。

如果算出来的生长速度达不到相应的值，即使孩子目前的身高在正常范围内，他的整体生长速度也是偏低的，需要引起咱们的重视。
P.S.大家可能想知道遗传身高的计算方法，参考这篇文章吧：你家娃到底能长多高？看完这些就都明白了

抓住长高的三大黄金期
那么，孩子最终能长多高呢？孩子的身高是由骨骺线决定的。

什么是骨骺呢？

孩子在婴幼儿时期，长骨的骨干和骨骺之间，存在一个软骨带。在X线片中，显示为分离间隙，这个间隙正是为骨骼伸长预留的空间。

青春期结束后，这个软骨带将钙化成一段白线，也叫“成长线” ，标志着骨干和骨骺彻底融合，长骨伸长结束，孩子的个子也就不会再长高了。

下面这张图，可以简单地让我们了解什么叫骨骺闭合。

骨骺未闭合前，孩子还能继续生长；若骨骺闭合，孩子就会停止生长。

孩子骨骺闭合前，我们一定要抓住孩子长高的这三个黄金期：

1. 0-3岁婴幼儿时期

一般情况下，孩子从出生后，第一年大概能长高25厘米，第二年10厘米左右，第三年7～8厘米。

目前，潘医生在研究中发现，在这个时期，约2/3的孩子身材矮小，是由于错误喂养或者经常生病引起的，如果是这种情况，家长不必过于紧张。

2. 3-7岁学龄期

这个阶段的孩子，一年的生长速度不能低于5厘米，半年的生长速度不能低于2.5厘米。

如果孩子在这个阶段长得矮小，生长速度也比较慢，可能是因为骨龄发育慢，可能是是缺乏营养，也可能是因为得了疾病，就需要引起我们的重视了。

3. 8-14岁青春期

青春期是孩子生长发育的最后时机，也是骨骺闭合前的快长期。

一般情况下，进入青春期后，如果孩子的生长速度一年低于6cm、半年低于3cm ，都需要积极寻找阻碍孩子长高的原因了。因为一旦错过了最后的黄金期，孩子就再也无法长高了。

女孩和男孩的发育时间不一样，女孩要比男孩早发育1-2年。正是因为如此，女孩骨骺闭合的时间也会更早，反而男孩的长个儿空间会更大一些。

男孩是10-12岁开始发育，发育期间能长高25-30厘米。

女孩一般是9-11岁开始发育。在青春发育期，女孩能长高25-28厘米。女孩月经初潮的时期是整个青春期生长速度的顶峰，长个的速度会减慢，直至骨骺闭合。

要提高警惕的是，女孩发生月经初潮的时候，如果身高低于145厘米，那么孩子未来身高达到160厘米是不可能的了。

这时家长最好带孩子去医院做一下检查，了解孩子还有多少生长潜能，抓住最后长高机会。