傻丫头的小幸福|协和医院专家：抓住这3个黄金生长期，每个孩子都能多长10cm( 二 ) 点击右下角“

②测量方法

0-3岁的孩子可以采用平躺测量的方法（如下图）。

测量的时候，注意不要让孩子乱动

3岁以上的孩子可以用贴好的身高图来测量。测量的时候，不要让孩子低头或仰头，不然容易存在较大的误差。

③其他注意事项

关于测量时间

测量的时间要统一，比如，如果第一次是早上量的，以后都要早上量。

关于测量的位置和次数

在测量的时候，为了保证数值的准确性，要在同一个位置连测2～3次，误差要小于0.5厘米。

一定要记得把测量的数据记录下来，并标注好测量的时间。

2.对比身高数据，掌握孩子的发育情况

比较孩子身高数据的时候，不要单纯地和某个人比（比如班里某个个子高的同学），要和整个社会同龄人的身高平均值进行比较。

咱们国家每隔一段时间，就会对全国的孩子进行调研，统计出各年龄段的身高平均值。

根据平均值得出的身高表格，叫百分位数值表。

咱们可以根据孩子的年龄、性别和身高，在表格中找到对应的数值，来判断孩子的身高是否正常。

0-3岁男孩的百分位数值表

0-3岁女孩的百分位数值表

3-7岁男孩的百分位数值表

3-7岁女孩的百分位数值表

8-14岁男孩的百分位数值表

8-14岁女孩的百分位数值表

如果低于第3百分位，说明孩子的个子偏矮；处于第50百分位，说明个子中等；高于第97百分位，说明个子偏高。

以5岁的孩子为例，如果身高低于103.3cm ，处于第三百分位，那么孩子的身高就比较矮小；如果身高是111.3cm ，处于第50百分位，孩子就是中等身高；身高119.6cm ，处于第97百分位，就说明孩子偏高了。

不到8岁的大宝，身高已经142cm ，排在第97百分位之上，妥妥的偏高。

3.监测孩子的生长速度

除了身高外，我们还要关注一个概念——生长速度。（用孩子后一次测量的身高数，减去前一次的身高数，除以间隔的月份数，再乘以12 ，就能算出孩子这一年的生长速度）

举个例子，如果孩子3月份的身高是112.5厘米， 9月份时是116.3厘米。