傻丫头的小幸福|协和医院专家：抓住这3个黄金生长期，每个孩子都能多长10cm( 六 )
2. 营养补充过剩
为了让孩子长高 ， 很多妈妈都铆足了了劲儿 ， 什么大鱼大肉、海参、炖鸡补品隔三岔五就拿给孩子吃 。
不过这样 ， 对孩子的身高并没有好处 。
之前新闻报道过的13岁、体重60公斤的辉辉 ， 就是一个很经典的例子 。
虽然他目前身高1.62 ， 比同龄男孩的标准身高还要高出2厘米 ， 但是 ， 他的骨龄已经显示有15岁半了 。
因为孩子营养过剩导致肥胖 ， 生长激素的分泌会受抑制 ， 而促性腺激素的分泌会增加 ， 这样就会让孩子提前发育 ， 影响身高的正常生长 。而且 ， 肥胖还会降低孩子的运动意愿和成效 ， 进一步阻碍身高的发育 。
最后想和大家说的是 ， 身高很重要 ， 但咱们也别太焦虑 ， 只要帮孩子养成好的生活习惯 ， 在一个平和快乐的环境中成长 ， 做好后天那30-40% ， 不留下什么遗憾 ， 就OK啦~
参考资料：
《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》 ， 潘慧著 ， 科学技术文献出版社
部分图片也来自本书 ， 其他来自网络 。
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