2 迷迭香柠檬烤鸡


2 迷迭香柠檬烤鸡

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材料:整鸡1只、香菇4朵、柠檬2个、葱白2段、姜3块、迷迭香1大匙
腌鸡材料:黄油40克(可以用橄榄油代替)、迷迭香1小匙、、大蒜4瓣、柠檬汁1小匙、
黑胡椒粉1/2小匙、蜂蜜2小匙、叉烧酱1大匙
做法:
1 。大蒜切碎末和干迷迭香一起捣成泥 。
2 。大蒜/迷迭香泥一起放入碗中,再加入其它的调味料 。
3 。搅拌均匀糊状 。
4 。把整鸡头和脚去掉 。内脏全掏出,洗干净沥干水份 。再用干麻布再擦一遍,确保水份全部干了 。
5 。用剪刀剪去鸡尾四周的脂肪 。
6 。用手从脖子处插进去,慢慢把鸡皮和里边的肉和骨头分开 。不要把皮弄破了 。
2 迷迭香柠檬烤鸡

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【2 迷迭香柠檬烤鸡】7 。把调好的调料糊把鸡身和鸡肚子做一下按摩,大约10分钟 。记得把鸡皮和鸡骨肉之间的位置也抹上调料 。腌制半小时左右 。
8 。香菇切块、柠檬切块、和姜块、葱段、迷迭香一起塞入鸡腹中 。
9 。把鸡的两个大腿用牙签扎在身下固定好 。要不做好的鸡四仰八叉的也不好看 。
10 。烤盘上铺上锡纸,上边放一冷却架或是烧架,把鸡肚朝下放置 。放入200度的烤箱烤1个半小时 。
11 。中间把鸡拿出来刷层油,接着烤 。
12 。最后10分钟,把柠檬片放在鸡身上接着烤完即可 。
2 迷迭香柠檬烤鸡

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小贴士:
1 。这里俺用的是黄油,没用橄榄油,因为橄榄油用完了,其实橄榄油应该更好 。它和黄油一样熔点高,却没那么高的热量,很健康 。
2 。最好能在冰箱腌制1天,俺这急着吃,所以才腌了半小时 。
3 。柠檬可以让肉质更鲜嫩多汁 。迷迭香俺没有鲜的所以用的是干的,用鲜的更好 。
4 。中间刷油和腌料里加油都是为了让皮更脆 。
5 。用牙签对着鸡肉最厚的地方扎进去,如果流出来的是油,那说明是熟了,如果还有血色,那说明不熟还得再烤 。
6 。最后10分钟最好多看看,不要烤焦了!根据烤箱的脾气来定时,俺的温度低10度左右,所以定的200度 。
7 。你也可以在最后半小时左右,把鸡放在烤盘上,里边放些土豆、洋葱、胡萝卜之类的加上些香料和盐一起烤,这样就不用微波茄子了!当然,如果不在意外观,你也可以中间把鸡翻过来烤,或者220度在后半段盖上锡纸!总之根据烤箱脾气和鸡的大小灵活掌握!


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