在打排球时可在击球时双手采用抱拳的方式进行,双手在距离腹部一臂的距离位置处击球,且主要击中球的中下方,同时右脚重心前移一下,主要是利用手臂的力量挥动击球,这样飞出去的速度会很大 。
排球击球位置及击球点法 。

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【排球击球部位与击球点】练习排球时,击球位置和击球点尤为关键 。对于用前手垫球的击球点,一般来说,双手应保持一臂远离腹部,然后用前臂内侧形成的力在平面内击球 。

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如果你扔球,此时你的脚应该是张开的 。最好是左脚微微站在前面,左手和手掌平稳地打对方区域的球 。这时击球时,要微微跳起,用前臂的力量将球抛起,使球高速飞出 。

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同时,击球时,双手可以用抱拳的手型击球 。此时右脚重心要稍微前移,主要利用腹部和手臂的力量进行摆动,最后用手掌稳定集中球的中下部 。如果手臂应该夹紧,手腕应该向下 。
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