干煸茶树菇扁豆


干煸茶树菇扁豆

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茶树菇脆软绵密,弹性十足又很入味,扁豆干香麻辣,略带韧性的躯干,是治疗脾胃虚弱的良药 。做菜有时候就像婚姻,两个不同类别的菜放在一起相得益彰,各有千秋,却相互相融 。
食尚小米美食定制——干煸茶树菇扁豆
原料:新鲜茶树菇50克、扁豆克、葱5克、干红辣椒3克、榄菜10克、酱油5克
干煸茶树菇扁豆

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做法:
1、干红辣椒切成小段、葱切成末,扁豆掰成段,茶树菇去除根部洗净控干水分
干煸茶树菇扁豆

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2、锅内做少许油放入葱、干红辣椒煸炒出香味、放入榄菜末煸炒
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3、放入扁豆,继续煸炒
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4、直至扁豆变色
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5、放入茶树菇,炒出香味
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6、倒入少许酱油,
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7、放入一小碗水盖盖焖3分钟,直至汤都收干了为止
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小贴士:
出锅前可以将砂锅做热,直接盛进砂锅,这样吃的时候就可以保持热度不凉了 。因为榄菜比较咸所以这道菜不用放盐 。茶树菇要用鲜的煸炒出来才香,不要用泡发的茶树菇,那种适合炖汤,炒出来特别亘


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