留命食秋茄

潮汕民间有“留命食秋茄”的谚语 。秋茄菜肴的美食历来深受世人喜爱 。金秋收摘的茄子,青嫩翠绿,烹调时配调品味如香菇、虾干、瘦肉碎、南澳鱿、蒜头、花生油、潮汕鱼露等辅料,香味扑鼻、细嫩柔滑、风味可口 。潮汕农家种茄历史悠久 。明代《澄海县志》记载:“蔬菜有茄,有紫、白、青、黄数种,一名落苏,以紫和白两种最好 。”宋黄山谷有诗云:“君家水茄白银色 。”即指白茄而言;紫色的,即隋炀帝所称的“昆仑紫瓜” 。明代李时珍的《本草纲目》中载:茄,气味甘寒无毒,主治“寒热,五脏劳……散血止痛,消肿宽肠 。”中医临床上常用于痰热咳嗽血热便血,痔疮出血或大便不通,跌打肿痛诸症,皆可用茄子助以食疗有效 。茄子含有多种人体所必需的营养成分,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,还含有钙、磷、铁、维生素b1、b2、c等营养成份 。医学研究还认为,茄子有维持血管正常的生理功能,增强毛细血管的抗病能力,有预防心血管疾病的作用 。茄子中还含有龙葵碱,具有抑制消化系统肿瘤的增殖,堪称是亦蔬亦药的时令菜肴,适量食之甚有裨益身体 。


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