女人吃什么抗衰老 吃什么抗衰老?七种食物延缓衰老 保持18岁容颜( 二 )


2、将党参与粳米一同放入砂锅煮成稀粥;
3、煮到参烂粥稠、表面有粥油的时候,放入红糖即可 。
注意:服粥期间,不能服用藜芦、五灵脂 。


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