【辣椒炒羊腩】
文章插图
材料：
羊腩、蒜、干辣椒、青辣椒、生抽、盐、食用油
做法：
1、羊腩洗净，切小块 。
2、青辣椒剖开，切块；蒜切片；干辣椒少许 。
3、热锅入油，爆香蒜片和干辣椒，入羊腩大火翻炒至皮呈微金黄色 。
4、入高汤少许，加盖焖30分钟至收汁 。
5、入青辣椒，大火翻炒至断生，入生抽、盐拌匀，即可 。
文章插图
小贴士：
1、羊肉，味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效 。
2、山羊肉是人类重要的肉食品来源之一 。山羊肉色泽鲜红，羊肉中含脂肪少，蛋白质丰富，含有较高的钙、钾、维生素b1等，胆固醇含量也低 。
3、羊肉忌与醋、南瓜同吃 。
推荐阅读
![[红色军舰鸟]步兵命运多坎坷？浅析三大国的多管火箭炮系统](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200406/20200406053225268842a_t.jpeg)
- 番茄牛腩煲
- 家常红烧牛肉
- 胡萝卜焖牛肉
- 辣椒炒蚕蛹
- 网友热议|公司过中秋节包水饺 员工吃出水龙头馅：还有辣椒、核桃
- 辣椒叶的禁忌
- 不运动减肚腩的方法是什么？
- 莴笋炒辣椒的做法是什么？
- 咖喱牛腩
- 茄子炖辣椒的做法