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茶树菇炒肉片

健康知识茶树菇肉片


茶树菇炒肉片

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原料：
新鲜茶树菇300克、五花肉50克、干辣椒丝6克，花椒20粒，姜5克，蒜2 瓣，黑熟芝麻适量 。
调料：
香辣酱15克，盐3克，老抽3ml，糖3克，香油3ml 。
做法：
1、准备好所有原料 。
2、茶树菇洗净去掉老根部，放入淡盐水中浸泡片刻，五花肉切成0.3厘米厚的片 。
3、浸泡后的茶树菇，用清水冲洗后沥干，用手掰成寸段 。炒锅中倒入清水烧开，放入茶树菇，待水再次烧开时，将茶树菇捞出，沥干水分 。
4、热锅中倒入油，小火加热，放入剁碎的豆瓣酱炒出红油后，放入切成片的姜、蒜和花椒、干椒丝炒出香味，放入五花肉片，中大火煸炒至肉色变白 。
5、放入茶树菇炒至断生，放盐、糖炒入味，倒进老抽上色 。
6、最后淋入香油，撒一小把黑芝麻，盛盘 。
茶树菇炒肉片

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小贴士：
1、新鲜茶树菇下锅前，最好在清水冲淋后再用淡盐水浸泡下，以去除新鲜茶树菇的一些气味和脏物，并增强茶树菇的韧性 。
2、新鲜茶树菇搭配五花肉来炒，用干茶树菇就搭配腊肉炒 。
【茶树菇炒肉片】3、新鲜茶树菇盖嫩柄脆，用手即可掰断，不必动用刀 。


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