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莲藕酱爆牛肉

健康知识牛肉莲藕


莲藕酱爆牛肉

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用料：
卤好的牛肉1小块、莲藕1节、蒜苗1小把、蒜头2粒、红尖椒1-2个、郫县豆瓣酱1大勺、甜面酱1小勺、料酒1大勺、糖1小勺
做法：
1、 卤好的牛肉切片、莲藕洗净切薄片（泡在水中防止氧化变黑）
【莲藕酱爆牛肉】2、 蒜苗洗净斜切成段 ， 蒜头切片、辣椒切段 ， 郫县豆瓣酱剁细备用
3、 锅中放少许油烧热 ， 爆香蒜片、红辣椒
4、 加入剁细的郫县豆瓣酱和甜面酱炒出香气
5、 放入牛肉片和藕片拌炒 ， 加其它调味料和少许水翻炒均匀
6、 最后放入蒜苗大火爆炒至蒜苗断生即可盛盘
莲藕酱爆牛肉

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小贴士：
1、 卤好的牛肉放凉稍硬一点之后再动刀会比较好切 ， 否则容易切散
2、 炒制的时间不要过久 ， 以免影响藕片爽脆的口感
3、 郫县豆瓣酱的咸度很够 ， 这道菜就不要再放盐了


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