黑米阿膠粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养 。经常吃黑米阿膠粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黑米阿膠粥是老少咸宜的食物 。黑米阿膠粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下 。
黑米阿膠粥
【來源】 《食醫心鑒》
【原料】 阿膠30克，黑糯米100克，紅糖適量 。
【制作】 先將黑糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2-3沸，加入紅糖即可 。
【用法】 每日分2次服，3日為1療程，間斷服用 。
【療效】 滋陰補虛，養血止血，安胎，益肺 。適用于血虛月經不調，及咳血，衄血，大便出血等 。
【注意事項】 連續服用可有胸滿氣悶之感覺，故宜間斷服用，脾胃虛弱者不宜多食 。
【黑米阿膠粥的功效与作用】通过上述的介绍，相信您已经了解到黑米阿膠粥的好处了吧，黑米阿膠粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是黑米阿膠粥为什么如此受欢迎的原因 。
推荐阅读
- 黑豆菟丝子糯米粥的功效与作用
- 黑豆赤豆粥的功效与作用
- 黑豆粥(一)的功效与作用
- 黑米阿胶粥的功效与作用
- 黑芝麻粥(一)的功效与作用
- 新品|黑鲨新款散热背夹来了：最高直降30℃！
- 暴雪|《暗黑不朽》未来几周将公布更新计划 免费内容大扩
- 彩妆品牌|孕期用超市洗发水洗秃了？热门洗发水红黑榜，再不怕阿姨乱推销
- 浙江卫视|浙江卫视新剧逆袭成黑马，开播1天，收视率2.6，连追2集收不住啦
- 吃黑木耳能通便吗,吃黑木耳能排便吗-