粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的核桃仁粥的做法 。
核桃仁粥
【来源】 《海上集验方》
【原料】 核桃仁50克，大米60克 。
【制作】 将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可 。
【用法】 供早晚餐或作点心食用 。
【疗效】 补肾，健脑 。适用于失眠、健忘、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净、小便有浊 。亦可作为癌症病人的辅助治疗；健康人食用能增强记忆力；长期食用能祛病延年
【核桃仁粥的功效与作用】核桃仁粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量 。核桃仁粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害 。
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