
文章插图
材料:去骨鱼柳(无细刺的鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼都可以)2片、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、料酒2小匙、味啉1大匙、蒸鱼豉油1大匙 。
【烧汁鱼柳】做法:
1 买鱼时让摊主将鱼身两侧的鱼肉平片下来 , 也可以去超市买现成的去骨鱼柳;
2 鱼柳洗净一切为二 , 抹干后撒盐、胡椒粉 , 淋料酒腌15分钟;
3 平底锅烧热加油 , 将腌好的鱼柳鱼皮朝下放入锅中;
4 中火一面煎黄以后翻面 , 两面都煎黄捞出;
5 原锅加入味啉和蒸鱼豉油 , 再加入少许清水;
6 烧开后放入煎好的鱼柳 , 烧2-3分钟即可 。

文章插图
推荐阅读
-
-
『倪萍』60岁倪萍瘦成孙俪,体重不到99斤,坦言:减肥方法选对很简单
-
吃货|菜市场一只烤鸭20元,而买一只活鸭起码30块,你知道原因吗?
-
约会|日本丑男每年与300多名美女约会,在线揭秘自己如何桃花运不断
-
-
-
泰州文化开通率100%!兴化28个乡镇行政村公交全覆盖
-
-
刘晓庆|邓婕自然老去的样子真美!素颜气质犹在,一旁刘晓庆大浓妆也难胜
-
『都市民生汇』不得已道歉,背地里:三天他们就忘了,留学生"恨国"言论引众怒
-
-
-
中国蓝新闻 全省首张!海曙一企业获LED灯具行业“品字标浙江制造”认证
-
财华社|平安证券集团控股(00231-HK)就上市地位一事提上诉
-
「菱形心脏」女人嫁给上进心强的男人一定很好吗?受害者:在他眼里我屁都不是
-
澎湃新闻|大一学生因厌世刺死滴滴司机案一审判决:死缓
-
-
-
九号洋镜头|已婚女子与情人约会被抓,竟被罚当众脱光干这事,女子羞愤欲绝!,
-
索赔|原创谭松韵为妈妈讨公道!向肇事司机索赔501万,怒斥对方毫无歉意