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煎鱼柠檬的做法

做法健康知识煎鱼柠檬


煎鱼柠檬的做法

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材料：净鱼肉，土豆（或现成的炸土豆条），柠檬，黄油，番茄 。调料：盐，胡椒粉，葡萄酒（最好是白葡萄酒），白胡椒粒（没有就不放） 。
做法：1.把鱼肉洗净，切成若干片，撒上盐，胡椒粉，葡萄酒腌制片刻 。
2.番茄一半切片，一半切小碎丁；土豆洗净去皮切条，在水中泡去淀粉，沥干备用；柠檬一半切片，一半挤汁；若还搭配了其他蔬菜，按照自己的习惯切好就可以了 。
3.将处理好的土豆条放入油锅中煎至金黄，取出备用 。（看到这里肯定会有人提到油炸，其实你就按平时炒菜那样倒油就可以了，把土豆条煎熟了就行）
4.蔬菜都准备好了，现在把鱼煎熟就可以了，油锅烧热，放入鱼片，慢火煎熟取出 。
5.然后把黄油放锅内融化，逐步加入鱼汤（没有就用清水代替，自己家做菜怎么都行）、葡萄酒、白胡椒粒、柠檬汁、番茄丁调成黄油少司 。
煎鱼柠檬的做法

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【煎鱼柠檬的做法】6.盘内放上鱼片，浇上黄油少司，盘边配上炸土豆条，番茄片，柠檬片.... 即可


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