文章插图
材料：莲藕2节，棒骨一个（约500g），海带结100g，姜2片
调味料：盐，味精
做法：
1、将莲藕洗净去结去皮，斜切成小块 。
【莲藕棒骨海带汤】2、棒骨放入锅中，注入足够的水，煮开 。
3、在棒骨汤快开的时候，用筷子按顺时针方向搅动，这时血沫也会一起浮上来，用勺子将血沫清除干净 。
4、血沫清除干净后，将莲藕、姜片一起放入，小火炖煮40分钟 。
5、将海带结放入再煮20分钟，然后加入适量的盐和味精就好了 。
ps：莲藕和海带都有清热去火的作用，适合这个时候喝 。
如果有时间的话，棒骨可以用小火煮的时间长一点，但不要超过两个小时 。我一般会在上午买来后先把棒骨煮上，到快吃午饭的时候满屋都是浓浓的汤味了 。
推荐阅读
-
街边美食集|就爱吃这甜品，煮一煮，冻一冻，嫩滑可口，还能清凉润肺，天热
-
重庆斯威■尤文大战AC米兰首发11人曝光 C罗PK伊布
-
叶片变黄|君子兰叶片发黄怎么办？几招解决面子问题，叶片很快又大又绿
-
-
王宝强|53岁工藤静香重返红白歌会，携手长女很温馨，木村拓哉留家遛狗
-
当给很腻害的人（大牛，大咖等）发短信，却没有回我，应该肿么办
-
-
-
-
-
-
-
「情感慢慢」，身姿如此的曼妙玲珑，魅力无限放大，宋茜高冷优雅的气质特别美
-
笑星坊|男同事让我坐他的奥迪车, 万万没想到啊......!，爆笑动图:
-
春秋讲武堂|特种兵无视实际控制线，打得印度措手不及，巴铁很硬气
-
拿破仑|三个月上尉升准将 赶走两个上司 职场皇帝拿破仑的开局就是这么牛
-
郭麒麟|德云社郭麒麟深夜发文，晒合影照引发热议，少班主要回归了
-
华语乐坛▲女歌手影响力排行：天后王菲垫底，看到冠军名字，为华语乐坛堪忧
-
混搭服用阿奇霉素会致命？医生：7种情况不能吃，早点知道好
-
耿文婧|电魂网络2020年上半年净利润预计同比增加至少1亿元
