文章插图
材料：莲藕2节，棒骨一个（约500g），海带结100g，姜2片
调味料：盐，味精
做法：
1、将莲藕洗净去结去皮，斜切成小块 。
【莲藕棒骨海带汤】2、棒骨放入锅中，注入足够的水，煮开 。
3、在棒骨汤快开的时候，用筷子按顺时针方向搅动，这时血沫也会一起浮上来，用勺子将血沫清除干净 。
4、血沫清除干净后，将莲藕、姜片一起放入，小火炖煮40分钟 。
5、将海带结放入再煮20分钟，然后加入适量的盐和味精就好了 。
ps：莲藕和海带都有清热去火的作用，适合这个时候喝 。
如果有时间的话，棒骨可以用小火煮的时间长一点，但不要超过两个小时 。我一般会在上午买来后先把棒骨煮上，到快吃午饭的时候满屋都是浓浓的汤味了 。
推荐阅读
-
什么叫飞花令形式整理古诗?飞花令关于花的诗句有哪些
-
比心小仙姑网友评论1句话亮了，终止职业生涯？XDD官宣发长文离开RNG
-
『汽车商业评论』邵丹薇：充电不止于充电｜新汽车人的52堂必修课精选
-
补铁猪肝粉、提鲜虾皮粉，19.9 元买 2 瓶，宝宝、大人都能吃
-
穿着|穿着汉服的月饼，走着“汉潮流”,而我们叫它冰皮月饼
-
-
户外综艺|阿云嘎：现身某卫视户外综艺节目，端坐模拟考试应答自如超有范！
-
-
强国兵器|却曝某重点新型飞机引遐想，歼-20B要问世了？，611所的一篇贺文
-
吾家有女初长成|孩子不听话？3招教你搞定家里不听话的“小霸王”
-
武则天|曾演容妃、患癌脱发、63岁去世无儿无女，但李建群才是真绝世美人
-
杨毅|犹豫不决！总决赛最后一场杨毅来解说，真令人五味杂陈
-
-
-
-
米粒说车|1.6T狂甩197马力，豪华中型车才卖8万，开出去比H6有面子
-
-
-
烹饪|做剁椒鱼头时直接下锅蒸可不对，多加这一步，肉嫩无腥味
-
