文章插图
材料：莲藕2节，棒骨一个（约500g），海带结100g，姜2片
调味料：盐，味精
做法：
1、将莲藕洗净去结去皮，斜切成小块 。
【莲藕棒骨海带汤】2、棒骨放入锅中，注入足够的水，煮开 。
3、在棒骨汤快开的时候，用筷子按顺时针方向搅动，这时血沫也会一起浮上来，用勺子将血沫清除干净 。
4、血沫清除干净后，将莲藕、姜片一起放入，小火炖煮40分钟 。
5、将海带结放入再煮20分钟，然后加入适量的盐和味精就好了 。
ps：莲藕和海带都有清热去火的作用，适合这个时候喝 。
如果有时间的话，棒骨可以用小火煮的时间长一点，但不要超过两个小时 。我一般会在上午买来后先把棒骨煮上，到快吃午饭的时候满屋都是浓浓的汤味了 。
推荐阅读
-
-
热电智能化场景落地，上海全应科技成功举办首届热电智能化论坛
-
#孙尚香#不出无尽的射手有多强？吊打蒙犽，碾压伽罗，排位中却无人使用
-
烦恼倾听馆|对于任何与焦虑和抑郁作斗争的人来说，这不仅仅是“压力”
-
寒冷的冬天到了,哪些小动物冬眠了呢 人类可以像动物一样冬眠吗
-
-
-
白羊座|12月，选择装傻，过好自己的人生，3星座把这颗心，留给值得的人
-
-
「真会玩」能学得出任何一个算你狠！，这些猫的睡姿千奇百怪
-
华康保代连续两年荣获年度“广东省守合同重信用企业”称号
-
-
-
发现|秦始皇陵暗藏玄机，1处发现比兵马俑还厉害，如今依旧难以造出！
-
-
红米手机|雷军火力全开！红米10X降至新低价，41万跑分+OLED屏，值得买？
-
-
小毒育儿经|育儿宝典：0到2岁育儿知识点！每个宝妈都会遇到的问题？
-
-
春阳笑谈生活|温柔善良，男人要珍惜，“老公一哄就心软”的3种生肖女
