文章插图
材料：莲藕2节，棒骨一个（约500g），海带结100g，姜2片
调味料：盐，味精
做法：
1、将莲藕洗净去结去皮，斜切成小块 。
【莲藕棒骨海带汤】2、棒骨放入锅中，注入足够的水，煮开 。
3、在棒骨汤快开的时候，用筷子按顺时针方向搅动，这时血沫也会一起浮上来，用勺子将血沫清除干净 。
4、血沫清除干净后，将莲藕、姜片一起放入，小火炖煮40分钟 。
5、将海带结放入再煮20分钟，然后加入适量的盐和味精就好了 。
ps：莲藕和海带都有清热去火的作用，适合这个时候喝 。
如果有时间的话，棒骨可以用小火煮的时间长一点，但不要超过两个小时 。我一般会在上午买来后先把棒骨煮上，到快吃午饭的时候满屋都是浓浓的汤味了 。
推荐阅读
-
-
-
三十六度|张国立：被华谊套路签了对赌协议再无自由！年过六旬还要拼命赚钱
-
-
茜茜姐妹CeCi|强烈建议：请Rosé朴彩英的头发单独出道！
-
车家号：而很多国产车都设计得窄高窄高的？，为什么合资车一般都比较低矮
-
-
《水浒传》中，徐宁因何没能成为梁山五虎将这一细节暗示答案！
-
『酷炫向白兰瓜』男生如何搭配衣服让自己变得更加时尚？
-
-
-
-
北青网综合|搞什么？！42人台风天蒙眼悬崖边做员工培训？ 消防：想尽办法把他们拉下来
-
-
-
-
数码小AIiPhone11开启“降价模式”，618还没到就降500元！
-
『翰决汽车说』行驶万公里记得要清理这地方，耗油低马力强，不管你开啥子车
-
雨中梦同行|聚餐后同回豪宅，老当益壮身体棒！，83岁谢贤疑与34岁女友复合
-
新鲜滴趣事|自然资源匮乏，但人均GDP位居世界前列，欧洲一国家：面积小
