莲藕去皮切片,清水浸泡,里脊肉切片,加入白糖、酱油,与料酒淀粉搅拌均匀 。葱姜放入油中煸炒,肉片煸炒至变色,再将藕片煸炒,加入酱油 。
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莲藕微甜脆 。它可以生吃也可以熟吃,药用价值相当高 。它的根、叶、花、须、果都是有价值的,可以作为补药 。莲藕可以用多种方法烹饪 。适合肉炒菜,炒菜,凉拌,煲汤都很好吃 。
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下面是如何炒莲藕 。
1.食材准备:莲藕1根、里脊肉200克、青椒1个、红椒30克、酱油25毫升、白糖2克、料酒10毫升、油适量、盐适量、葱适量、鸡精适量、姜适量 。
2.莲藕去皮切片,用清水浸泡;
3.里脊肉片加入白糖、酱油、料酒淀粉拌匀 。
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4.用油煸炒锅,爆香葱和姜;
5.倒入肉片翻炒至变色;
6.然后倒入藕片翻炒,加入酱油,即可食用 。
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【藕怎么炒好吃?】
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