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皮蛋牛肉粥

牛肉皮蛋健康知识

【皮蛋牛肉粥】

皮蛋牛肉粥

文章插图
原料：
大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉
1、大米加入足量的清水，可以事先浸泡缩短熬煮时间或者直接熬煮 。
2、牛肉切小丁，加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油，腌渍 。
3、皮蛋切小丁 。
4、小葱切小丁 。
皮蛋牛肉粥

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1、大米中加入足量的清水，可以事先浸泡缩短熬煮时间，也可以直接熬煮 。
2、米粥熬制粘稠，米粒无整粒状态 。
3、米粥熬到位，放入皮蛋，熬15分钟左右 。
4、放入腌渍好的牛肉丁，搅拌均匀，烧一开 。
5、锅开关火，倒入盐、白胡椒粉、香油 。
6、撒上香葱粒，搅拌均匀 。
皮蛋牛肉粥

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小贴士：
1、大米提前浸泡，可以缩短熬煮时间 。
2、大米要加入足量的清水，熬制米粒开花，汤汁粘稠，无完整米粒状态 。
3、皮蛋比牛肉先放入，先煮10-15分钟，让皮蛋的滋味先熬煮进去 。
5、牛肉切小丁，放入开一开直接关火，肉质鲜嫩 。
6、可以倒入白胡椒粉和香油调味，更有味！


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