41款菜肴做法推荐,新颖小菜既营养又美味,家人用餐美滋滋( 三 )


做法:
1.准备好所需材料 , 小白菜摘去老叶 , 投洗干净 , 香菇切去根部 , 投洗干净
2.白玉菇切去根部 , 投洗干净 , 香菇切成条待用 , 将小白菜切去根部 , 再切成寸段 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片
3.锅加油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入香菇和白玉菇中小火翻炒 , 将蘑菇炒出香味 , 炒出水 , 焖1-2分钟 , 将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒 , 将小白菜翻炒至颜色变深绿 , 加入蚝油 , 少许盐 , 蚝油比较咸 , 个人口味轻的 , 盐可以不放 , 快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 , 一盘清淡可口的菜肴就做好了
豆腐羹
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材料:内脂豆腐一盒 鸡蛋一个 香葱或香菜两根 火腿一根 瘦肉一小块 生粉小半碗
做法:
1、肉切成肉末 , 火腿切成丁 , 香葱切末备用
2、鸡蛋打散备用 , 尽量打散一点 , 后面容易搅蛋花
3、生粉加入清水搅拌均匀备用
4、锅内放少量油 , 放入肉沫煸干爆香 , 然后倒入清水煮开 , 继续煮五分钟
5、五分钟后加入火腿和豆腐稍微焖一会
6、接着均匀的倒入之前兑好的水淀粉 , 边倒边搅拌 , 等煮开走浓稠度时 , 均匀的倒入打散的蛋液 , 搅拌的时候顺时针搅拌
7、临出锅之前加入盐调味 , 撒上葱花或者香菜 , 喜欢刺激口味的可以稍微撒些胡椒粉 , 好了就可以出锅啦
酸辣鸡胗
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原料;鸡胗半斤 , 红线椒5根 , 绿线椒5根 , 生姜1小块 , 大蒜3瓣 , 大葱1根 , 料酒 , 玉米淀粉 , 盐 , 味精 , 鸡精 , 白糖 , 醋 , 食用油 。
做法;
1 ?鸡胗切去筋 , 洗净 。 改花刀或切片均可 。 生姜切片 , 大蒜切片 , 大葱切段 , 红线椒切马蹄形 , 绿线椒切马蹄形 。
2 ?切好的鸡胗倒入少许料酒腌10分钟去腥味 。
3 ?腌好的鸡胗倒掉水 , 加少许玉米淀粉抓匀待用 。
4 ?锅烧热 , 倒入1炒勺油 。 下入鸡胗搅开炸熟倒出 。
5 ?锅里放少许油 , 下入姜片 , 蒜片 , 葱段炒出香味倒入红线椒 , 绿线椒就 , 鸡胗加1勺盐 , 半勺味精 , 半勺鸡精 , 半勺白糖 , 适量醋翻炒熟后即可出锅装盘 。
酸汤肥牛
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材料:肥牛卷 、泡酸萝卜 、泡酸菜~
做法:1.将金针菇洗净 , 泡菜切片、酸萝卜切块、野山椒青红椒和葱花切碎备用
2.大火烧开 , 加少许盐和油 , 将金针菇煮熟后捞出沥干水分后装盘
3.另烧一锅水 , 烧开后下肥牛卷 , 去除血水后捞出
4.锅烧热后倒油 , 将酸菜和酸萝卜块下锅炒出香味后 , 放入泡野山椒 , 翻炒片刻后加水煮沸 , 煮沸后撒适量胡椒粉 , 再将肥牛卷倒入锅中 , 加适量料酒
5.关火起锅 , 倒入装好金针菇的汤碗内 , 撒上葱花和青红椒即可
酱烧虾
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材料:虾、豆瓣酱、葱
做法:
1、虾剪掉须和尖嘴巴 , 挑去虾线 , 洗净备用 。
2、锅内加油烧热加入豆瓣酱 , 葱段炒香 。
3、把虾扔进去煸炒 , 煸炒再煸炒 , 避免糊锅可以略加水 , 焖一分钟即可出锅了 。
鲜肉混沌
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材料:纯瘦肉 , 混沌皮 , 香菜 , 青菜 , 紫菜 , 香油 , 辣椒油 , 胡萝卜 , 醋 , 胡椒粉 , 生抽


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