厨房美食小能手|2块钱一斤，准时上厕所，视力清晰，家人脾胃好，8月吃“碱性蔬菜”( 二 )
步骤三 ， 接下来 ， 把大蒜 ， 红辣椒都清理下 ， 洗净后 ， 放在案板上切成颗粒形状 。
步骤四 ， 这个时候 ， 开火 ， 炒锅内倒上适量的食用油 ， 当油温5成热的时候 ， 把大蒜 ， 红辣椒放进去 ， 煸炒 。
步骤五 ， 顺手把切好的芋头梗倒入锅中 ， 用旺火快速的翻炒 ， 等到食材炒到断生后 ， 加上盐 ， 胡椒粉进去 。
步骤六 ， 炒个几下 ， 食材入味了 ， 就可以关火装盘了 ， 端上桌很抢手哦 。
烹饪小技巧：
这道炝炒芋头梗的吃法大家喜欢吗 ， 芋头梗和芋头一样 ， 都属于碱性蔬菜 ， 芋头梗的口感清脆美味 ， 备受大家的欢迎 ， 胃口不好的话 ， 吃点还能提高食欲 ， 帮助代谢一些毒素 ， 杀菌消炎等 ， 身体内的有害物质排干净了 ， 身体也轻松一些 ， 肠道通畅了 ， 缓解口臭等情况 。
【厨房美食小能手|2块钱一斤，准时上厕所，视力清晰，家人脾胃好，8月吃“碱性蔬菜”】另外 ， 大家遇到芋头梗别错过 ， 才2块钱一斤呢 ， 便秘的人多吃些 ， 准时上厕所 ， 芋头梗中的维生素A丰富 ， 多吃些缓解眼睛的疲劳 ， 保护视网膜 ， 视力变得清晰了 ， 它含有多种氨基酸 ， 都是人体需要的营养物质 ， 提高免疫系统 ， 还能保护肠胃 ， 给家人多吃些 ， 脾胃好 ， 多吃不会长胖 ， 还能强壮身体 。
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