食疗食补|四季养生之冬季：进补小妙招( 二 )
老年人身体虚弱 ， 再加上身患多种疾病 ， 所以老年人是所有人群当中最应该进补的 。 如果老年人身体健康 ， 可选用杜仲、首乌炖汤 ， 如果身体有些慢性疾病 ， 那就必须在医生的指导下辨证进补 。
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好了 ， 今天的分享就到这里 ， 今天我们学习了冬季是一年四季中人体新陈代谢最慢的时候 ， 人体的消耗少 ， 吸收的营养物质最多 ， 所以冬季最适合进补 。 但是冬季进补因人而异 ， 男女老少需要进补的方式各不相同 。 总的来说 ， 只要你多多注意 ， 在冬季一定能养好身体 ， 为来年春天打下健康的基础 。 祝大家四时吉祥 ， 平安喜乐 。 我们明天见!
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