水果|七月，遇到这碱性水果别错过，现在吃正当季，营养极高，不吃可惜
文章图片
文章图片
文章图片
夏天是盛产水果的一个季节 ， 此时到处都是果味飘香的 ， 闻着就让人心动 ， 在这个季节里 ， 西瓜就是宠儿 ， 没有哪个人是不吃它的 ， 但是 ， 除此之外 ， 还有一种水果在此季节里也被贩卖得特别便宜 ， 它就是火龙果 ， 便宜又好吃 ， 尤其是红心火龙果 ， 营养极高 ， 阳仔楼下的水果摊上才卖3块钱一斤呢 ， 真是营养又便宜 ， 遇到可千万别错过 。
红心火龙果是一种糖分低营养高的水果 ， 而且它是偏碱性的食物 ， 夏天吃它能帮助我们调节体内的酸碱性 ， 而且它还含有丰富的维生素C ， 吃了之后能起到美白和减肥的功效 。 其实 ， 火龙果的吃法有很多种 ， 除了直接食用、榨成汁之外 ， 还能做各种各样的美食 ， 今天阳仔就分享一种火龙果的新鲜吃法给大家 ， 就是将它做成一道清爽的夏甜品 ， 口感Q弹爽嫩的 ， 感兴趣的赶紧来做吧！
【准备食材】：红心火龙果、牛奶、木薯粉、白糖
【制作过程】
第一步：先将火龙果表面的灰层冲洗干净 ， 接着剥去其外皮 ， 取出里面的果肉 ， 再切成小块状 ， 然后将它倒进还破壁机中 ， 倒入适量的纯净水 ， 再加入适量的白糖 ， 将其搅打成汁 。
【水果|七月，遇到这碱性水果别错过，现在吃正当季，营养极高，不吃可惜】
第二步：将搅好的火龙果汁倒进一个奶锅里 ， 接着放到炉罩上 ， 小火将它煮开便可关火 ， 接着端出来 ， 趁热往里一大把木薯粉 ， 将它搅拌成面絮状 ， 接着上手将它揉成一块小面团 ， 然后搓成长条状 ， 再用刀将它切成小段状 ， 撒上一层干的木薯粉 ， 抖匀即可 。
第三步：架锅添水 ， 等锅里的水煮沸后下入刚才做好的火龙果籽 ， 大火煮上大约15分钟便可捞出 ， 然后放到纯净水中过凉 ， 最后将它倒进装有冰牛奶的碗里就能享用啦！
推荐阅读
![[]老祖宗：富人的“财富”都这样来，只做了这3件事，穷人都不知道](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/328680d909f8f91e95385c11eb258393.jpg)
- 生理慧医师|可以试试以下水果，能活血调经、润肠通便，女人痛经、气血不好
- 运动|肝病“元凶”被找到！专家坦言：与饮酒无关，1种水果，要扔掉
- 中医孙医师|三种水果不能少，补充营养，补气养血，早吃早受益，女性想爱美
- 健康王医师|推荐多吃3种水果，排毒养颜，减肥瘦身，越吃越年轻，女人30岁
- 健康王医师|3种水果要多吃，能促进血液循环，保持皮肤健康，女性不想早衰老
- 中医孙医师|多吃三种水果，补血活血，增强体质，早吃早受益，想长寿得会吃
- 中医孙医师|也要吃此水果，养肝健脾、防毒解毒，好处多多，宁可不吃肉
- 临沂资讯网H|1个月爆减21斤，瘦出马甲线，坦言：做到这两点，你也能瘦，杨颖
- 你的健康专家|喜欢运动的果友们可以看看，最适合健身减肥吃的瘦身水果排行榜
- 小光讲养生|说了很多次了，错过就后悔哦！，夏季到了一定要吃这些水果