梓棋食记|这款五谷豆浆做起来，营养丰富又美味，想要孩子聪明过人眼神明亮
想要孩子聪明过人眼神明亮 ， 这款五谷豆浆做起来 ， 营养丰富又美味 。
现在很多人都是比较喜欢用豆浆当作早餐饮品 。 豆浆传说在1900多年以前 ， 是由稀罕换南方网刘安发明的 。 刘安是个孝子 ， 因其母亲生病 ， 寻遍名医但病情始终不见好转 ， 刘安为此终日愁眉不展 ， 一直侍奉在母亲身边 ， 突然有一天 ， 刘母对刘安说想吃豆子 ， 刘安为满足其母心愿 ， 故而左思右想 ， 让仆人将黄豆泡好 ， 他则亲自将黄豆放入石磨中磨出豆浆给母亲喝 。
但没想到 ， 天天喝豆浆的刘母病情却一天天好转起来 。 在刘母身体完全康复后 ， 刘安的孝行也一传十 ， 十传百 ， 豆浆也逐渐开始流行起来 ， 直至今日豆浆也一直得到人们的喜爱 。
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但现在市面上的豆浆要么是掺水太多 ， 要么是白砂糖添加过多 ， 这种豆浆对于身体其实也是不利的 。 所以平时大家可以在家自己制作 ， 像现在很多破壁机都是有豆浆功能 ， 边煮边破壁 。 但我家的破壁机一般我是不用来打豆浆的 ， 每次一打豆浆的噪音我是无法忍受 ， 所以我还是会选择专业豆浆机进行制作 。
不要再给孩子喝碳酸饮料了 ， 今天这款豆浆我隔三差五会做给儿子喝 ， 美味营养又不用过滤 ， 最重要的是可以健脑明目 ， 特别适合正在发育成长的孩子 。
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【健脑明目豆浆】
准备的食材：黄豆30g ， 小米30g ， 核桃3个 ， 胡萝卜半根 ， 黄冰糖20g 。
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第一步：先将所有食材清洗干净 ， 核桃去壳 ， 胡萝卜切小丁 ， 一同放入豆浆机中 ， 倒入600ml清水 。， 启动干湿豆浆键全程约20分钟 。
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第二步：煮好的豆浆加入20g黄冰糖调味 ， 喜欢吃甜的可以多加点 ， 但我这里的甜度我个人是觉得刚刚好 。
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这样一杯健脑明目豆浆就完成了 ， 口感特别细腻爽滑 ， 而且添加了胡萝卜、核桃这些对孩子身体有益的食物 ， 就算再讨厌吃胡萝卜的孩子一点也都会喝不出来的 。
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【梓棋食记|这款五谷豆浆做起来，营养丰富又美味，想要孩子聪明过人眼神明亮】破壁机不能说不好 ， 但相较于专业做豆浆的豆浆机来说 ， 劣势就很明显 ， 至少我家破壁机买回来就打过一次豆浆 。 这款九阳的小型豆浆机也是我家现在每天都在使用的 ， 就算干豆放进去 ， 也比市面上静音破壁机的噪音小很多 ， 而且这款完全不用过滤去渣 ， 打出来特别细腻 ， 相信你也肯定喜欢 。
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