减脂达人秀@辛苦跑步人，是酷还是苦，跑了才知道( 二 )
因此 ， 精神和身体的疲劳不能完全独立开来 。 很多业余跑者平时工作和生活中已经心力交瘁 ， 即使从事的不是体力性工作 ， 也不能忽视“心累” 。
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