文章插图
材料：西兰花1小颗（200克）水发黑木耳20克，胡萝卜20克，大蒜2瓣
调味料：生抽1大匙，陈醋1大匙，砂糖1小匙，芝麻香油1小匙
做法：
【西兰花拌黑木耳】1.干木耳用温水浸泡20分钟，取出剪去根蒂，切成小块状 。西兰花切成小段，在淡盐水中浸泡15分钟，再冲洗净 。胡萝卜切丝，大蒜剁成蓉 。
2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用
3.锅内注入清水，加入盐1/2小匙，沙拉油1小匙，烧开水后，放入西兰花氽烫约2分钟，捞起立即放入凉开水中浸泡 。
4.再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟，捞起同样浸入凉开水中 。
5.将西兰花，黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份，排放入碗内，再将酱汁淋在表面即可
文章插图
推荐阅读
-
-
-
-
-
-
-
-
-
月季月季一直不开花，20年的月季老花匠说，那是因为你没注意这4点
-
-
笑寒新视野| 中印边境冲突升级印军20人死亡，外交部回应：郑重要求印方严格约束一线部队，
-
中国发展网|陕西榆林：第一个“家长专属停车场”投入使用
-
Android系统MiMix3 5G全球操作系统升级，小米这两款手机收到MIUI12更新
-
「意大利」意大利再次向世界求援，只有中俄伸出援手，欧美盟友原形毕露
-
拳击时空|武术名家：女性练空手道大腿会变粗，运动完坐着会让下肢肿胀
-
-
『比心科技』先插手机还是先插电源，原来差别这么大，手机充电时
-
信仰|《风吹半夏》和《信仰》各追1集：一个弃剧，一个会追到底
-
汽车之家|眼中有光，帝豪同行！，为什么300万人都选择帝豪——心中有爱
-
