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虾子焖茭白

健康知识茭白虾子


虾子焖茭白

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选料：净茭白500克，虾子(干虾卵)15克 。
调料：黄酒2匙，酱油2匙半，味精半匙，细盐少许，白糖1匙，麻油半匙，生油200克(实耗100克)，45°水生粉1匙半，姜末、胡椒粉各少许 。
制法：
1.把茭白切成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条块 。
【虾子焖茭白】2.烧热锅，放生油，烧至油六、七成热时，放茭白入锅炸，至呈金黄色时捞出 。原锅内留少量油，下鲜汤、细盐、茭白、煮4～5分钟，入味后捞出 。
3.净锅内加少许油，烧至油三成热时，放姜末、虾子略煸，即烹酒，下鲜汤2匙，再放茭白、酱油、白糖、味精烧沸，加盖焖7～8分钟，淋上麻油，撒上胡椒粉，下水生粉勾流利芡，使卤汁基本包住原料，再淋油上光装盆 。
特点：色泽淡红 。脆嫩鲜香，咸甜适口，味浓爽口 。
关键：1.通过油炸，使茭白中水分蒸发而略瘪，为吸收鲜汤和调味打基础 。
2.煸虾子的油温不可太高、严防煸焦 。
虾子焖茭白

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