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炝炒木耳

健康知识木耳


炝炒木耳

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木耳清脆爽口，清炒、爆炒、炝炒都劲道十足 。清爽的口感不同于大有大肉的腥腻，让人觉得清爽又不寡淡 。调些鲍鱼汁让木耳入了鲜味，蔬菜特有的清新口感会越发卓越 。木耳也很百搭，放点山药、青椒、鸡蛋都很好吃 。清肺的佳品，时不时的来点，对身体非常有益，还能降低胆固醇 。
炝炒木耳

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步骤1：香菜，洗干净，沥干水 。
步骤2：泡好的木耳沥干水 。
步骤3：把香菇倒进去爆香 。
步骤4：放上一小勺盐 。
炝炒木耳

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步骤5：放点鲍鱼汁
步骤6：放上一点鸡精 。大火，继续翻炒 。
步骤7：喷喷香哦 。
1、香菇 木耳要提前浸泡 。
2、炒的时候，建议先过趟热水 。
3、稍微在油锅里翻动，放上佐料即可 。


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