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材料:春笋适量 咸榨菜芯适量 辣椒适量
做法:
1 将所有的材料清洗干净 , 将笋去皮切片 , 将咸菜切小块 , 咸菜不要太多 , 不然菜容易偏咸;
2 炒锅烧热 , 倒油烧热 , 下入咸菜、笋片和辣椒丁翻炒1分钟左右;
3 冲入少量开水 , 开大火煮2分钟左右 , 将汤汁烧干;
4 撒入适量味精增鲜 , 出锅装盘即可;
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小贴士:
1 健康起见 , 可以将笋焯水后再用来炒菜 , 鲜美度会有损失;
2 炒咸菜可适量放点味精 , 会变得特别的鲜美;咸菜不要太多 , 不然菜容易偏咸;
3脾胃虚弱的人不适合吃笋和咸菜;
4咸菜含亚硝酸盐 , 请适量食用;
【咸榨菜芯炒春笋】5 仅适合一般普通人群食用;
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