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准备材料:
【扁豆丝炒肉丝】牛里脊肉200克、扁豆200克

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准备调料:
品利特级初榨橄榄油2匙、盐适量、黑胡椒碎少许、糖1匙、蚝油1匙、生抽1匙、干淀粉1匙
做法:
1、牛里脊肉切丝,用盐、黑胡椒碎、糖、蚝油、生抽、干淀粉一起拌匀腌制10分钟 。
2、扁豆撕去老茎,切成细丝 。

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3、锅烧热,放一匙橄榄油后立即倒入腌好的牛肉丝,迅速炒散,炒到牛肉百分之九十变色时,盛起待用 。
4、锅洗净,暂不加油,将扁豆丝倒入,反复翻炒,让扁豆丝变软,水分析出 。
5、待扁豆丝彻底变软断生,颜色转成碧绿后,加入1匙橄榄油,继续翻炒,加适量盐调味 。
6、倒入牛肉丝,翻匀后,即可关火起锅 。

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